هل للكرياتين اضرار؟ | Is creatine harmful for us USA-ES

الفيديو هيوضحلك هل فعلا مكمل الكرياتين ليه اضرار خطيره على صحتنا علر المدى القريب او البعيد وازاى نتفادى اضراره ونتسفيد بكل فوايده This video will show you if the creatine supplement has a dangreous effect on our health in short or long terms And how to avoid the harm that it cause and benefit from its advantages                        --------------------------------- كل التمارين الى هتحتجها هتلاقيها هنا http://psce.pw/39ew84 ازاى تعمل نظام غذائى بنفسك http://psce.pw/3bvyvw اتمرن فى البيت وفكك من الجيم http://psce.pw/39jsby تمرين لكل عضله فى يوم | Pro split http://psce.pw/38gb5v الاكل الصحى جميل | اعمله صح http://psce.pw/3bh6bp اتعلم التمرين باداء صح http://psce.pw/3ayuut الاكل المفيد الى تهتم بيه والاكل الضار الى تتجنبه http://psce.pw/3bflf9 انظمه غذائيه مختلفه http://psce.pw/3bfej6 اعرف هرمونات جسمك كويس http://psce.pw/3afn2n اعرف المكملات كويس http://psce.pw/3bpwan اسئلنى يا صديقى | Q&A http://psce.pw/3b6p34                        --------------------------------- لدعم القناه ماديا علشان نكمل https://www.patreon.com/Manoo                        --------------------------------- Giveaway link(لينك المسابقه) http://psce.pw/3agk8j                        --------------------------------- For online training ■http://psce.pw/3avavg                        ---------------------------------- Contact me(تواصل معايا فى اى وقت)👇🏼 ●Instagram account http://psce.pw/3b2det ●Tik tok http://psce.pw/3ag7j7 ●email(business): abdelrahmantariq4@gmail.com ●Facebook page: http://psce.pw/3b5wa5 ●Youtube channel http://psce.pw/3bnjn9 ●Whatsapp(business): https://wa.me/message/MGBCB36JLPNXM1 المصادر(Sources and references)👇🏼👇🏼 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12701816/ https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/1999/02000/effect_of_oral_creatine_monohydrate_and_creatine.1.aspx https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.2000.89.3.1165 #مانو_طارق #Manoo_Tariq

Category