تخسيس الكرش عند الاطفال ب 5 طرق تنزيل الوزن الزائد لدي الاطفال
يجب على الاب والام ان يتحكمو في نظام معيشة الطفل لنزول الوزن
في هذا الفيديو سوف تعرف 5 طرق للتخلص من الكرش والوزن الزائد لدي الاطفال
لا تنسي لايك واشتراك وشير لكل الاباء على جميع الجروبات
ما هو 5 طرق
الطريقة الاولي
عدم جلوس الطفل لفترات طويلة امام الشاشات الموبايل او الكمبيوتر او شاشات التليفزيون لوقت طويل
الطريق الثانية
التحكم في نوم الطفل واخذ قسط كافي من النوم وممنوع السهر على الموبايل او العاب الجيمز باليل
الطريق الثالثة
الاشتراك للاطفال في الانشطة الرياضية مثل السباحة كرة القدم الالعاب القتالية
الطريقة الرابعة
وجبات الاطفال تكون صغيرة وليس وجبات كبيرة مع ان تكون الاطعمة صحية وليسة الوحبات السريعة ومنع السكريات المحلاة
الطريقة الخامسة
ان تكون قدوة لطفلك لكي يتبع تعليماتك
لا تنسو الاشتراك والاعجاب بالفيديو ومشاركتة في جميع المنصات الاجتماعية facebook
شكرااا على مشاهدتكم
لو عندكم اي استفسار او اسالة تابعوني على
Facebook
https://www.facebook.com/Squat-gym-1088562867975875
تابعوني على الانستا
Instagram
https://www.instagram.com/seertarek/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: والتدريب اونلاين مجانا
/channel/UC7j87eRcdKa-WpBc-IZKrBQ/join
للمتابعة والاشتراك في النظام والتدريب اونلاين على
الواتس 00201090944932
للاستفسارات التجارية
tarekegypt0@gmail.com
لا تنسي الاعجاب والاشتراك وشير للصدقاء
شكراا للمشاهدة
Category
Show more
Comments - 56
Related videos for 5 طرق لتخسيس الكرش عند الاطفال USA-ES: