Challenge GAINAGE 20 min - ventre plat et abdos en béton

Hey salut la FitFamily c’est Justine ! Je suis tellement excitée de vous retrouver pour ce nouveau LIVE Ventre Plat Perte de Gras de 30 min ! AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE - tout ce dont vous avez besoin c’est de vous-même et de lancer la vidéo ! Soyez-prêts à brûler un max de calories et à dessiner l’intégralité de votre corps dans la joie et la bonne humeur ! C’est parti la TEAM !! DÉTAILS DU WORKOUT : • Échauffement intégré dans la séance • Pas d'équipement • ABS CHALLENGE • Niveau intermédiaire • 30 min Rappelez-vous que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prenez plus de pause si besoin. 🔥 Mes programmes d’entrainements : http://www.myfiitchallenge.com 👚 Ma marque : https://www.sowltraining.com 🥛 Ma boisson pendant mon training : https://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/bcaa/10529280.html (CODE PROMO : JUSTINEG 15% de réduction) 💪🏼 Pour plus de défis rejoins la TEAM MYFIIT : https://www.myfiitchallenge.com » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : /c/JustineGALLICEFitness » Instagram: https://www.instagram.com/justinegallice » Facebook: https://www.facebook.com/justineGALLICEfitness ✉ Contact professionnel : contact.justinegallice@gmail.com MES BEST VIDÉOS CONSEILS : » 9 secrets pour un vrai rééquilibrage alimentaire : /watch/YC3UUgtyPZMyU » 7 conseils pour avoir le ventre plat qui marchent vraiment : /watch/4752HnIJUk1J2 » SOS je mange mes émotions : /watch/wBsI8PK2khe2I ________________________________________________________________________________________ MENTIONS LÉGALES Si vous êtes un débutant, commencer avec un training qui a des exercices plus simples avant de vous attaquer aux exercices d’un niveau avancé. S’entrainer sur des exercices qui ne sont pas de votre niveau peut fatiguer vos muscles et risquer la blessure. Cette chaîne offre des conseils santé, du fitness et des informations sur la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces renseignements pour remplacer les conseils médicaux professionnels, le diagnostic ou le traitement d’un spécialiste de santé ou de vos traitements en cours. En pratiquant tout type d’exercices de fitness sans supervision, comme avec cette vidéo, vous vous entrainez à vos risques. N’hésitez pas à voir un professionnel du fitness pour avoir des conseils sur les exercices de manière personnalisée en réel. Justine Gallice Fitness ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo.

Category