Duration 6:1
أسرار التنفس البطني | التنفس العميق | تقنية البراناياما في حرق الدهون و التخلص من التوتر و القلق USA-ES
Published 17 Dec 2021
ابدا بخمس دقايق صباحا تمرين التنفس و التركيز مع كل شهيق و زفير و استمتع بالنتيجة .. سوف تحصل علي تركيز اكتر ، صفاء الذهن ، نشاط ،تحكم اكثر في المشاعر و ردود أفعال اهدى.. ٥ دقايق قبل النوم و ستحصل علي استرخاء و نوم عميق .. كمان بيعمل كامل مساعد علي حرق الدهون الزائدة و تحسين عملية الايض فؤائد و أسرار كثيرة من تمرين التنفس العميق (البطني) تمرين بسيط و فؤائد كثيرة .. نصيحتي بناء علي تجربتي الشخصية لازم يكون التمرين دا جزء من روتينا اليومي تمارين التنفس ايضا تساعد على تجديد طاقة الإنسان ، التخلص من القلق و التوتر ، تحسين المزاج ، اكثر هدوء ، معجزات التنفس العميق #التخلص_من_التوتر_و_الغضب #التخلص_من_القلق #التنفس_الطاقي #التنفس_لليوجي #التنفس_البطني #التنفس_العميق #التنفس_الطويل #أسرار_التنفس_البطني #الشفاء_الذاتي_بالتنفس #حرق_الدهون_بالتنفس #تمارين_تنفس #تمارين_شد_ترهلات_البطن #كيفية_التخلص_من_الكرش #التخلص_من_البطن_السفلية #تجربتي #دهون_البطن #دايت #رياضة #نظام_غذائي#الشفاء_الذاتي_بالتنفس #حرق_الدهون_بالتنفس #تمارين_تنفس #روتين_يومي #علاج_السمنه التخلص_من_التوتر #زيادة_التركيز #زيادة_النشاط #زيادة_الطاقة
Category
Show more
Comments - 14
Related videos for أسرار التنفس البطني | التنفس العميق | تقنية البراناياما في حرق الدهون و التخلص من التوتر و القلق USA-ES:
![[Open R&D Day 2020] 현대자동차는 왜 하늘을 날아야 하는가?](https://i.ytimg.com/vi/6X13j3YHhe4/mqdefault.jpg)
