هل تعلم ماذا يحدث لك عند تناول الفستق ..ليك فوائد علاجية مبهرة لم تكن تعلمها USA-ES

هل تعلم ماذا يحدث لك عند تناول الفستق .....ليك فوائد علاجية مبهرة لم تكن تعلمها يتبع الفستقُ السودانيّ (الاسم العلمي: Arachis hypogaea) عائلةَ البقوليّات (الاسم العلمي: Fabaceae)، مثل فول الصويا، والعدس، وغيرها، وتُعدّ بذورُه هي الجزءَ الصالحَ للأكل، ويعود أصلُه إلى أمريكا الجنوبيّة، وقد انتقل إلى قارتي أفريقيا وآسيا، وأصبح من المحاصيل المهمّة في هذه المناطق، ويتميّز الفستق السودانيّ بكونه غنيّاً بالألياف، والدهون غير المشبعة المفيدة للصحة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن.[٢][٣]

Category