Duration 2:26

ما هي وجبة الإفطار المثالية في شهر رمضان؟ | نصيحتي إلك USA-ES

30 163 watched

1.5 K

Published 18 Apr 2021

لا شك أن وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم هي أهم وجبة على الإطلاق! إليكِ هذه النصائح من أجل إفطار صحي وصيام بلا تعب مع أخصائية التغذية رجاء الخطيب التي تؤكد أنّ تناول الطعام ببطء يساعد على تخفيف الوزن ويحسن عملية الهضم. أساسيات وجبة الإفطار الصحية لإفطار صحي في شهر رمضان سرّ الإفطار الصحي في رمضان نصائح هامة لوجبة إفطار صحيّة ما هي وجبة الإفطار المثالية في شهر رمضان؟