Cardio Para Principiantes (20 MIN) Ejercicios Básicos En Casa

Les presento esta una rutina ideal para comenzar la transformación de tu cuerpo con ejercicios para principiantes SIN NECESIDAD DE EQUIPO. Lo único que necesitas son GANAS y ESTAR DECIDIDO A CAMBIAR. Buscate ropa cómoda para moverte y acomódate en cualquier lugar de tu casa que te sientas cómodo. Hoy estaremos haciendo 10 ejercicios diferentes que fácilmente puedes realizar si eres PRINCIPIANTE y recuerda tomar las precauciones necesarias para evitar que te lastimes. Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram: https://www.instagram.com/chuyalmada/ ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS https://www.chuyalmada.com ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook https://www.facebook.com/CoachChuyAlmada ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter https://twitter.com/chuyalmada� �� ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK : https://www.tiktok.com/@ chuyalmada ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M

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