如何做四款营养丰富的早午餐便当卷 | Four wraps | 日式厚蛋烧卷 | 鱼排卷 | 牛排卷 | 青酱鸡肉卷 | 信息量爆炸

今天和大家分享四款营养丰富、颜值在线的早午餐便当卷，信息量爆炸哟。日式厚蛋烧卷 | 鱼排卷 | 牛排卷 | 青酱鸡肉卷 | 一站式都分享给最棒的你们，还有更多好内容，大家喜欢的话也请订阅+开启小铃铛🔔哦，这样就不会错过更新啦~~ 时间轴-章节/Chapters: 0:00 开头/Intro 0:19 牛排卷 Steak and mushroom wrap 3:28 鱼柳芦笋彩椒卷 Pan-fried fish fillets, roasted asparagus and bell pepper wrap 5:28 青酱鸡肉烤小番茄卷 Chicken breast with pesto sauce and roasted tomato wrap 青酱和烤小番茄做法（basil pesto and roasted cherry tomatoes) /watch/8qX1716jXECj1 6:52 厚蛋烧牛油果卷 Egg roll/Tamikoyaki and avocado wrap ►新浪微博：七食七 https://www.weibo.com/1924348615/profile?topnav=1&wvr=6&is_all=1 ►b站：七食七 https://space.bilibili.com/39201331/#/video ► 📧合作邀约/Business contact: ladyvivicat77@gmail.com Baking | Dessert | Cakes 烘焙甜点蛋糕等播放列表： /watch/uJOSHfTmpIuDUKFaphcDZKcjJLn5vuw1LP=tsil&E5GHUKM72CV7S Cooking 早餐 | 中西餐和小吃零食等播放列表： /watch/AVKteW9UDSAqLm2519RhAIcjJLn5vuw1LP=tsil&YlhqsEV7QnP7t What I eat in a day series | 今天吃什么系列播放列表： /watch/V9AocoL0RyZRBETfeSgxiLcjJLn5vuw1LP=tsil&caPRiiif--0fo Beauty | 护肤彩妆时尚等播放列表： /watch/ag6_W7yrlVjKzwUbgE8ARLcjJLn5vuw1LP=tsil&USZ3yurMiy-M_ #Wraps #Lunch #Breakfast #Brunch

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